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人體有條健康“安全帶”,用好它,調和陰陽,防病養生助長壽!

2020-12-17  百草益壽
    人體有20條經脈,其中19條經脈都是縱向而行,唯有一條橫向運行,它就是“帶脈”。

    帶脈也被稱為“長壽腰帶”,養護好它,對全身健康都能產生益處,帶脈位于肚臍以下,沿著腹股溝往下,再沿腹股溝往上,繞后背腰部一圈為帶脈大致位置??偟膩碚f,帶脈有“總束諸脈”的作用,統攝著全身的健康,因此被譽為人體自帶的一條“長壽腰帶”。
     

    圖片來源:網絡

    有很多人會在不知不覺中發現,自己腹部、腰部的贅肉越來越多,其實就是“帶脈”約束力不夠強了。就好像我們的腰帶壞了,沒有辦法扎緊褲腰一樣。《難經》注說:“帶之為言,束也。言總束諸脈,使得調柔也?!敝讣s束縱行諸經脈,使其起到協調和柔順的作用。腰腹為胞宮和下焦之位,約束諸脈,也就能固攝下元,調節陰陽。
     
    我們如何去判斷自己的帶脈松緊呢?
    百草君在這里推薦給大家一些方法:

    通過臨床主癥,中醫虛實辨證來判斷帶脈的松緊。中醫講的實證,相對亢奮類的疾病,如:急躁、焦慮、血壓升高等都是痙癥,帶脈過緊了;一些虛證,比如乏力、腿腳不利索、肌肉萎縮等都是帶脈過松了。


    帶脈過緊過松都不行


     

    帶脈過松會造成肌肉萎縮、營養不良、全身關節瘺軟等癥,對中老年人的健康影響很大。

    調節方法:
    運用帶脈穴來調節,帶脈穴位于側腹部,章門穴下1.8寸的位置。通過彈撥帶脈穴,就可以調緊帶脈,用大拇指在帶脈穴附近彈撥兩分鐘左右。
     
    帶脈過緊容易導致疲勞綜合征、胃痛、高血壓等病癥,嚴重時甚至可能誘發帕金森。

    調節方法:
    通過提捏帶脈就可以把帶脈調松。是用中指、食指和拇指指腹捏住帶脈穴位置的肌肉,向上提拉,反復4、5次即可。這樣可以緩解疲勞、疏肝解郁,還能調節血壓。
     
     
    另外,每天早晨起床捏提帶脈,可以讓人精神飽滿;每天晚上睡前捏提帶脈,可以解除焦慮,幫助睡眠。
     


    嚴重疾病可選擇層按法治療



     
    對于很多現代醫學難以找到病理的疑難雜癥,比如帕金森、痙攣性斜頸等,可以用層按法來進行治療。
     
    操作手法:
    手法在腹部上進行操作,稱為五層氣體,四種導療。我們把腹部分成五層,壓住后平穩的往下壓,一點一點的往下,壓的時候要讓患者感覺沒有往下壓。
     
    做好帶脈的保養,對身體有未病先防的作用,日??梢赃\用百草君分享給您相關知識,根據自己的身體情況去操作。


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